Julen har smygstartat!

Jag brukar alltid vänta med att smyga igång julen tills efter min födelsedag (som infaller på onsdag) men i år blev det tjuvstart. Var inbjuden till en kompis för att pyssla idag vilket blev med jultema & hade med Make & dotter som umgicks med man & barn i familjen som vi besökte. Ett härligt kompispar som jag är tacksam för att ha lärt känna & nu har vi barn som är nästan lika gamla.

Pysslet jag höll på med var vita pappersbollar som jag ska hänga i julgranen & sedan fick några av mina julkuddar nya fina, rutiga band. De andra pysslade med kransar, stjärnor & ljus-kort & under tiden hann vi prata en massa om allt mellan himmel & jord medan barnen stundtals smet från sina "barnvakter" & gjorde oss sällskap vid pysselbordet.

Nu på kvällen har jag passat på att yoga en stund medan Maken var på hockeyträning & den här gången sov Ebba genom hela halvtimmen. Lite TV & en kvällsfika nu innan det är dags att säga godnatt & imorgon hoppas jag att vakna med en pigg & frisk kropp som är sugen på löpning.

Ljus i mörkret

En av veckans löprundor betades av idag på kvällen & just nu känns det skönt att det är gjort för ärligt talat kändes det äckligt tungt idag. Tunga ben, tung kropp, sega lungor & omotiverat huvud. Byggde pannben helt klart för jag gav inte upp utan tog mig 5 kilometer.

Kvällstid är verkligen den tid på dygnet då jag minst av allt gillar att träna men det är den tiden som möjligheten finns just nu. Skulle ge mycket för en morgonrunda... Kanske i helgen om jag känner för att gå upp vid sextiden även då, får fundera på det.

Ljuspunkten på löprundan var att de tänt julbelysningen i stora trädet nu, mysigt!

Dags att dra igång!

Igen! Efter att Tjejklassikern var avklarad stannade träningsmotivationen av lite grann & fokus flyttades till 1-års dag följt av packning & utlandsresa men NU är dags att ta tag i saker & ting igen. Jag hoppas att det inte kommer att kännas jobbigt att komma igång igen för träningen är ju något jag älskar & gärna sysselsätter mig med men någon riktig rutin på träningen har jag nog inte haft det senaste året.

Under november satsar jag på:

Två löprundor/vecka, åtminstone 2,5km om tiden är knapp men förhoppningsvis rundor på 6-10km med inslag av intervaller, fartlek & löpteknik.
Ett styrkepass/vecka på gymmet, tar jag mig inte iväg till gymmet blir det hemmaträning övningar med TRX & kroppsvikt.
Ett yogapass/vecka, min kropp börjar kännas stel & jag tror att min skadade skuldra/axel skulle må bra av stretch & rörlighetsträning.

Under kvällen har jag njutit av 40 minuter yoga i ett tyst hus när dottern somnat & Maken var på hockeyträning. Med en massa tända ljus var det väldigt mysigt & jag ser redan fram emot nästa gång.

 Efter yogan blev det ett kvällsmellis med en stor kopp te & en skål yoghurt med mängder av granatäppelkärnor. Jösses vad jag tycker att det är gott! Ytterligare ett löfte till mig själv att äta så mycket jag vill nu när de är i säsong & som godast.

Äntligen november!

Det är inte så ofta man läser att någon längtar till november & visst det finns mycket som talar mot denna månad, mörker, regn, snöslask... Men det finns ljuspunkter också!

Min födelsedag

Mys under en filt i soffan

Tända ljus

Pyssel inomhus

Smygstartande julmys

Och inte minst är det äntligen ok att beställa en ny Personlig Almenacka för 2014. En högtidsstund att få välja ut vad jag ska anteckna mitt liv i nästa år, älskar det! Så här ser min kalender ut nästa år:

Frustration & Fredagsmys

Minst sagt efter att ha försökt få både Photoshop & Lightroom att samarbeta men utan någon som helst framgång. Hur svårt ska det vara att få till två bilder bredvid varandra (vill att två stående bilder tillsammans bildar samma format som en liggande), någon som vet?

Hur som helst har det varit en fin första novemberdag även om den har varit grå & regnig men det är väll det man kan förvänta sig framöver. En liten utflykt på förmiddagen för mig & Ebba men annars har vi varit hemma hela dagen. Tog mig i kragen & tog fram en "riktig" kamera för att leka lite men lyckades inte riktigt få till det som jag ville. Största utmaningen är att få en skarp bild på Ebba som är i ständig rörelse, idag iklädd fina västen hon fick i födelsedagspresent.

Halloween igår & All Helgona idag, känns lite som kaka på kaka.. Köpte min första pumpa igår & skar ut en lagom läskig liten gubbe som nu står & lyser ute på trappen sida vid sida med lyktan med gravljuset. Imorgon blir det en sväng till kyrkogården för att tända ljus, en av årets mysigaste stunder som jag hoppas att Ebba också kommer att uppskatta (för annars blir det inte så mysigt).

Trevlig helg!

Kap Verde 2013

Vi har besökt värmen under en vecka & njutit av sol & bad på ön Boa Vista som tillhör Kap Verde & ligger utanför Afrikas kust.

Inför resan handlade tankarna mest om packning & vad som behövs för att klara en flygning på nio timmar med en ettåring så jag hade ingen större koll på vart vi skulle. Hotellet vi bodde på, Riu Karamboa, är enormt stort & inte alls vad vi skulle valt om vi åkt själva men nu var hela Makens familj med & det passar bra för alla åldrar. 

Ett par morgnar fick jag möjlighet att jogga på hotellets strand som bara fortsatte & fortsatte i båda riktningarna. Eftersom det redan vid klockan sex var runt 25 grader blev det inga längre rundor men det var skönt att röra på benen innan det var dags för all inclusive-frukosten...

Höst & föräldrahem

Vi packade in oss i bilen strax innan lunch idag och drog hem till mina föräldrar som bor en mil bort. Där blev det en väldigt god lunch (rotmos och fläsklägg är underskattat, måste lära mig laga själv...), följd av äppelkaka till efterrätt & sedan en promenad tillsammans för att gå ner maten och få bort komat som kom sig av att sitta still vid bordet och jäsa. Eftersom min far tillika morfar skjutsade och sövde Ebba i vagnen så fick jag tid att leka lite med kameran längs vägen.

Något av det jag gillar bäst med att fotografera är att jag ser på omgivningarna med nya ögon och söker skönheten i det lilla. Hemma hos mina föräldrar är det nära till allt det vackra i naturen, en av mina favoritplatser i världen: