Härlig söndagmorgon

Det regnade ute när jag vaknade imorse men jag var helt inställd på att jag skulle ut och springa och då kunde inte lite regn stoppa mig! Tog vändan runt sjöarna och det blev 11km med mer eller mindre regn helt tiden, uppfriskande.

Har nu även hunnit med en mysig helgfrukost med långläsning av tidningen, diskning, städning och tvättning och klockan är bara 10.30. Undrar vad jag ska göra resten av dagen?! Ta det lugnt kanske om jag kommer på hur man gör...

Hittills en mycket bra dag!

Jag forsätter med försöket att verkligen känna in vad jag vill (inte borde eller måste) göra nu när jag är helt ledig. Hittills har denna dag innehållit en god frukost på uteplatsen i solen. Bra start! Denna följdes sedan av en tur med cykeln och det blev en sväng till grannstaden Nora på drygt 50km. Min Garmin krånglade lite i början men funkade sedan helt plötsligt som den ska igen, knepigt. Funderar på vad jag mer VILL göra denna dag... Jag VILL ha färdigt det hörnet i trädgården som jag grävt en massa i men jag vet inte om jag vill göra arbetet ;-) Kanske kan gå med på att jobba en liten stund om jag sedan får lägga mig här på filten igen som på lunchen och fortsätta läsa i tidningarna och njuta av kvällssolen. Kanske kan vara värd ett glas rosévin då... Så får det bli!

Bästa morgonen

En väldigt stor del av min identitet har blivit den bilden jag har av mig själv som en aktiv och idrottande människa. Att då vara förkyld och inte kunna vara aktiv är ofta tungt, lite stressande och lite deprimerande. Visst får jag mer tid till annat men det räknas liksom inte eftersom jag hinner med det mesta jag vill även när jag tränar.

Därför var det väldigt skönt att imorse konstatera att jag kände mig tillräckligt frisk för att testa en motionsrunda. Hade förhoppningen om att det trots lite hosta skulle gå bra att jogga men hade som plan-B att gå, huvudsaken var att få komma ut en sväng. Och jag sprang! Det gick så bra så, benen kändes fräscha men lungorna fick reglera farten så att jag aldrig blev riktigt andfådd. Uppförsbackarna blev istället för tuffa passager korta återhämtningar med promenader och när jag kom hem efter att ha tagit mig drygt 9km runt sjöarna i solen så kändes livet underbart! För att spä på det goda i livet så gjorde jag iordning en god frukost som jag avnjöt i solen på uteplatsen. Jag såg nu att bloggen Frukostera (som jag tidigare nämnt i bloggen) har en liten tävling om favoritfrukostar och även om denna frukost kanske inte är särskillt nyskapande så är det i alla fall för mig en av de stora favoriterna. - Yoghurt/keso/vaniljkesella-blandning. Toppad med banan, jordgubbar, hemmagjord granola, mandlar och ett stänk kanel.
- Två skivor nybakat äppelbröd med ägg/kaviar.
- En saftig persika.
- En kopp rooibos-te, smak rabarber & grädde, i nya koppen från Höganäs.

En härligt energigivande morgon och jag håller tummarna för att det kommer att bli en underbar helg. Jag är helt ledig utan några bestämda planer så förutsättningarna är goda!

Morr!

Jag avskyr min hosta! Jag avskyr att inte få springa! Jag avskyr att hosta mig igenom nätterna !

Men det finns ljuspunkter i tillvaron också. Till exempel så hade jag tillräckligt med energi imorse efter den jobbiga natten (som inleddes med värsta åskovädret någonsin, 5000 blixtar räknades över staden!!!) för att fortsätta grävandet i trädgården. Den sista kirskålsroten har nu (förhoppningsvis) blivit uppgrävd och nu väntar bara markduk, pallkragar och ny jord innan jag kan så :-) Upptäckte även att jag kommer att ha en perfekt vägg att odla något mot som vill ha stöd och värme, björnbär kanske skulle vara gott?! Ska även hitta ett mindre träd att plantera på ett annat ställe, har du några bra tips? Vill gärna att det ska vara bär eller frukt så att jag har nytta av det också.

Mysig roadtrip

Man kan hinna med mycket på en helg om man vill det och torsdag till måndag var jag och Maken på roadtrip genom södra Sverige. Första stoppet på vår resa var Halmstad där vi bodde fint på Hotell Hovgård med cykelavstånd till både centrum och Tylösand. Den kvällen blev det cykelsightseeing i de centrala delarna av staden och morgonen därpå cykling på Prins Bertilsstig längs med havet ut till Tylösand. Efter det smakade det riktig gott med frukost i solen! Resan fortsatte sedan söderut med ett stopp för lite shopping i Fabriksbutiken i Höganäs samt vandring genom lövskogarna vid Kullaberg ut till Kullensfyr med tillhörande glasspaus i solen. Dagen fortsatte sedan lite oväntat med en 90 minuters paus vid tullarna på Öresundsbron som var ur funktion pga av strömavbrott... Inte alls roligt då men eftersom vi till slut kom över bron och kom fram till våra vänner i Köpenhamn så har jag nästan kommit över frustrationen. Strålande väder hade vi även i lördags tillsammans med A & A i Köpenhamn och de gav oss en sightseeing av vad staden har att erbjuda. En härlig dag med fina vänner som avslutades med picknick i solen i Amager Strandpark och lite barfotapromenad i sanden. Lovely! Resan hemåt tog vi vägen förbi Jönköping och hälsade på vännerna M & B som just flyttat in i sitt nya radhus där. För att fly från flyttkaoset blev det middag på Piren i centrum och för mig en underbar pasta med kyckling och kräftstjärtar *mmm* Har haft en helt fantastisk helg som dock fördunklats något av att jag har blivit rejält förkyld. Hostar som bara den och har knappt någon röst kvar... På grund av det blir det väll ingen löpning som jag hade sett fram emot de närmaste dagarna men om jag tar hand om mig så hoppas jag att jag snart är tillbaka på banan igen!

Vad har du haft för dig i helgen? Har du också varit långledig och njutit av det fina vädret?

Livet är bra!

Nej, jag regerade inte på bowlingbanan ikväll... Men kul var det i alla fall! Och jag hade snyggast färg på klotet! Vid middagsbordet var det dock jag som regerade (som vanligt) och det var inte så svårt när det kom in så här mumsiga tapas. De grekiskt smaksatta lammförsspetten var godast i hård konkurrens med allt annat ;-) Nu kan jag sova gott inatt och efter en liten sovmorgon imorgon så blir det nog en löptur runt sjöarna. Om jag VILL förstås!

Träningsfritt (& beslutsångest)

Vilar benen idag och försöker njuta av det men nog är jag lite rastlös ändå... Eftersom det inte var träning på schemat imorse så passade jag på att arbeta i trädgården en stund. Mina odlingar är ännu inte riktigt så här gröna ännu, bilden är från förra sommaren, men det är på väg. Jordgubbarna växer dock som ogräs och sprider sig mer och mer eftersom det är slut på plats i pallkragen. Just nu blommar de för fullt och en del kart har jag sett också. Jordgubbar till midsommar kanske?!

Trots att det ännu inte har hunnit komma upp allt jag sått så är det fullt i alla fem pallkragarna. Tomat, gurka och potatis har redan fått sina hem i krukor vid sidan om men nu har jag insett att jag behöver mer plats till odlingarna ganska omgående eftersom några av mina favoriter inte är sådda ännu. Yaix! På grund av detta går trädgårdsarbetet in i en nya fas som kan kallas "måstegörafärdigtdethär nusåattjagkansåinnandetblirförvarmt-fasen". Imorse var det ännu mer ogräs som grävdes bort och jag börjar se ljuset i tunneln, om någon vecka kan det nog gå att så mangold, rädisor (en andra omgång), ruccola och brytbönor mmed mera.

Medan jag grävde imorse hade jag som vanligt MP3:n med mig och lyssnade på SR´s poddradio med ett nedladdat avsnitt av Kropp & Själ som handlar om beslutsångest. Jag kände stundtals väldigt väl igen mig själv, tex i kvinnan som gärna fattar sitt beslut om vad hon ska äta på restaurangen när alla andra har gjort sina beställningar.

Den senaste tiden har jag lagt märke till att jag faktiskt har ganska svårt att fatta beslut. I alla fall när det gäller spontana beslut, jag är en mästare på att planera och genomföra (kontrollmänniska!). Det jag ofta tycker är svårt är att bestämma vad jag faktiskt vill göra när jag kan göra vad jag vill... STORT I-lands problem men trots allt lite störande för mig då det kan göra mig stressad att bara ta det lugnt och göra vad jag vill om jag känner att det kanske, kanske är något annat jag hellre vill(borde/måste) göra...

Framför mig har jag nu fem lediga dagar som inte är planerade. Hur ska jag ta mig igenom dessa?! ;-) Mitt fokus ska helt klart vara på att lyssna på mig själv, känna in vad jag VILL göra (inte borde eller måste) och bara vara i nuet! Jag ska springa om jag vill det. Träna annat om jag vill det. Inte träna alls om jag vill det. Äta en glass utan dåligt samvete på en vanlig torsdag om jag vill det. Ta det jag tycker verkar godast om vi går ut och äter på restaurang utan att tänka på vad andra tar eller vad hjärnan säger om vad som är nyttigast. Jag ska andas. Jag ska njuta. Jag ska älska. Jag ska leva!

(Det blev visst något helt annat av detta inlägg än vad det var menat att bli. Hoppsan! Ibland kanske det är bra att ventilera några tankar. Känner du igen dig?)

Ikväll fokuserar jag hur som helst på att ha riktigt trevligt när jag ska bowla och äta tapas med Maken och Fadern. Tävlingsmänniskan får gå och lägga sig tidigt ikväll för jag har inte en chans att vinna mot dem!