Träningsveckan : 24

Måndag - Styrkepass på gymmet för benen 30 minuter med transportlöpning dit och hem, 2+2 kilometer. Körde hård benträning och med facit i hand var det för tidigt efter maran för att köra så hårt vilket jag fick lida av resten av veckan..

Tisdag - 2,5 kilometer transportlöpning till kvällens köravslutning.

Onsdag - Vila och ont i låren.

Torsdag - Löpning 5 kilometer runt lilla sjön med kamp mot klockan innan åskvädret slog till.

Fredag - Vila, ont i låren och inflammerad armbåge.

Lördag - Morgonlöpning 9 kilometer runt stora sjön, perfekt inledning på helgen!

Söndag - Styrketräning 30 minuter, fokus på bål. Lite på halvfart utan riktig motivation.

Den här veckan är kropp och knopp tillbaka på banan igen och träningen känns kul och inspirerande igen.