Morgonlöpning ❤

Öde gator i min lilla stad som efter ett par kilometer går över till en grusad stig som leder runt sjön.

Hagar med nyvakna kor som bligar när jag springer förbi.

Dagg i gräset. Fågelsång. 100 nyanser av grönt.

Spegelblank sjö med en storlom som glider på ytan.

Solen stiger långsamt och tar bort den sista råheten i luften.

Ben som springer. Ett hjärta som slår snabbare. Lungor som drar djupa andetag. Ett jag som njuter. Av livet, av morgonen, av att springa.

Första morgonlöpningen på över ett år ❤

Midsommar 2013

Väckning kl 6: ✔

Frukostar för stora och små: ✔

Löprunda med intervaller: ✔

Bad i viken: ✔

Fika på filten på gräsmattan: ✔

Dukning i trädgården: ✔

Midsommarstång: ✔

Regn och flytt under tak: ✔

Lunch: snart dags...

Sill: ja tack

Snaps: absolut inte!

Bad igen: gärna

Stockholm Marathon 2014

Då var jag anmäld till mitt första marathon då! Dags att ta en löprunda kanske... 

Tjejvättern

10 mil är långt... Fast inte riktigt så långt som jag befarade, det rullade mestadels på väldigt bra.

Gick upp redan 4:45 imorse för att hinna äta frukostgröten innan jag gav mig av för att hämta upp min kusin och styra vidare mot Motala. Efter Tjejvasan var vi imponerade av den skickliga organisationen runt arrangemanget och känslan är densamma idag. Inga problem alls före eller efter utan allt flöt på utan problem.

Vi startade 9:40 och 4 timmar och 48 minuter senare var vi i mål. Vi hade ingen brådska utan stannade på de tre depåerna för påfyllning av energi. Kroppen kändes bra och det var mest korsrygg och lår som klagade på de monotona rörelserna. Har nog stretchat för lite så jag får se hur stel jag är imorgon... 

På väg hem stannade vid för ett dopp i Vättern vid Hargebaden, riktigt skönt att kyla ner benen.

Magisk lördag

Underbart sommarväder har det varit här idag och jag har haft en fantastisk dag!

Efter en lugn morgon och förmiddag hemma åkte jag till mina föräldrar och lämnade Ebba innan vidare färd in till Örebro. Första "riktiga" egentiden på så många timmar sedan hon föddes. Njöt av att strosa runt på stan utan någon annans önskemål att ta hänsyn till.

Lunchen blev en väldigt god galette på Creperiet som jag avnjöt i skuggan med utsikt mot kyrkan, ett brassband som spelade på torget en bit bort och min bok som sällskap. Lite shopping efter det och en avslutande Piggelin på soldäcket vid slottet innan jag styrde hemåt igen. 

Här har jag under kvällen tagit sommarens första dopp (inte så kallt som befarat) och efter middagen har vi spelat ett parti Carcassonne. Kul!