Kortleksträning

Fyra färger i kortleken. Fyra olika övningar. Gräsmatta. Skymning. Puls. Svett.

Känns lite som att "leka träning", att skriva vilken övning som hör till vilken färg & sedan dra ett kort i taget. När det kom flera kort i rad med samma övning (särskilt burpees) var det extra tungt men ändå genomförbart. 30 minuter tog det & med en skön känsla i kroppen ligger jag nu i soffan & kollar på En Klassiker. Lidingöloppet idag & det känns nästan lite surt att bara få springa den sista milen. Tar hela loppet ett annat år!

Lördag & Längtan

Den här sommaren bara fortsätter och fortsätter, härligt som tusan!

Idag har jag hamstrat ytterligare några sköna minnen att gömma undan till kalla och mörka vinterdagar: 

❤ Promenadjogg i solen runt sjöarna

❤ Mellis på stranden

❤ Tittat på Lindesimmet (2400m) och samlat inspiration till att ställa upp nästa sommar

❤ En timme i båten i relativ lugn och ro

❤ Rödvin och grillning medan solen sjönk ned bakom träden  

Järvzoo

Tydligen krävdes det bara att skriva om det för nu tog jag tag i att fixa till några av bilderna från vår helg på Järvzoo i Järvsö. Här kommer ett litet smakprov av de nästan 1000 bilder som jag tog:

Fotograferande

Det är konstigt att det ska vara så svårt för mig att ta mig tid till att fotografera mer när det är något som jag tycker är så kul. Visst det kommer inte lika högt upp i min prioritering som träning (när jag är frisk) men när jag väl tar mig tid så njuter jag.

Ska se till att fixa färdigt med bilderna från Järvzoo så att jag kan visa några. Idag blev det röd solhatt och en humla i sökaren.

Förkyld lyx

Har haft en märklig förkylningskänsla i kroppen sedan början av veckan & har inte tränat ordentligt sedan löprundan i måndags. Några långpromenader har det blivit men jag längtar verkligen redan efter att få springa.

Tråkigt behöver det inte vara bara för att man inte är på topp & vi firar idag med champagne-torsdag, inga fel! Vad vi firar? Inget speciellt men man kan väll helt enkelt fira livet ibland!

Trotsålder?!

Ja, jag alltså! Kan i alla fall känna mig som en trotsig unge ibland och var inte mitt soligaste jag tidigare ikväll. Känslan inombords skrek "jag vill, vill, VILL springa" medan jag fixade med disk, tvätt och målning.

När jag lade ner penseln var klockan över åtta och det hade börjat skymma men skit samma! Känns mycket bättre nu efter 7,5 km och jag fick under tiden se fullmånen komma fram på himlen.

Nu blir det lite kvällsfika och jobb med hemsida, bokföring och löner. (Hörde jag ett yey?! Nä trodde väll inte det..) 

Snabba fötter

Älskar de här skorna!! Kändes som att kroppen fick jobba hårt för att hänga med fötterna under kvällens intervallpass. Totalt blev det 25 effektiva minuter medan middagen gräddades i ugnen, det gäller att pussla ibland men lite är bättre än inget.

Har nyss lagt Ebba & nu har jag bara skrapning & kittning av fönster kvar (gör jag det inte så blir det inte gjort *pepp pepp*) innan jag tar kväll med te, bok & filt.