Mer än så behövs inte för att få till ett skönt och ansträngande träningspass. Fick med Maken på planerna och det var kul med sällskap.
Dagen övningar var:
- jumping jacks
- armhävningar
- knäböj
- situps/crunches
- rodd i TRX
- utfallssteg
- planka
- dips
- upphopp
- fällkniv
40 minuter i friska luften och vi tackar Ebba som sov sött under tiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar, det gör mig glad och nyfiken på vem du är!