I påsarna...

...fanns min nya Garmin Forerunner 305 pulsklocka och mina nya löparskor Asics Kayano. Har testat både skorna och klockan idag och är mycket nöjd med både och, gillar verkligen att kunna ha koll på både hastighet och distans i klockan :)

Idag har det blivit två löppass: ett på morgonen i Jönköping för att kolla nya utrustningen och ett pass hemma för att kolla hur lång favoritrundan är. Resultatet av de båda rundorna blev 6,2 + 6 km. På den sista rundan när jag sprang själv hade jag medelpace 5,37 och pulsen låg stadigt på 140-155.

21:15